Sanftes Yoga für einen gesunden und starken Rücken - die Mitte finden

In Kooperation mit dem Familienzentrum "Das Spatzennest"
Yoga ist ein Weg, um mit Alltagsstress besser und gelassener umzugehen. Atemübungen, sanftes Dehnen, Meditation und Entspannung helfen uns Körper und Seele in Balance zu halten. Durch gezielte Rückenyogaübungen können sich Verspannungen auflösen und die Wirbelsäule kann elastischer werden. Die Körperhaltung verbessert sich, das Bewusstsein für Körper und Geist wird geschärft. Ziel ist es, in unserer Mitte anzukommen.
Bitte mitbringen: eine Decke, ein Kissen, eine Gymnastikmatte, warme Socken, Yogablöcke

Beginn:Mittwoch, 13. September 2017
Ende:13. Dezember 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:24 Termine
Leitung:Annette Dessecker
Nummer:4552LE
Veranstaltungsort:Leopoldshöhe, Kita Greste, Dorfstr. 65bAnfahrt
Außenstelle:Leopoldshöhe
Gebühr:
76,00 €
Belegung:
 
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