Fit Mix 1

In Kooperation mit Reha-Lage & Familyfit, Rücken- u. Abnehmspezialist
Fit Mix ist ein vielseitiges Workout für den ganzen Körper zur Verbesserung der Körperhaltung, um Muskeln zu straffen und aufzubauen, die Koordination zu verbessern sowie den Gleichgewichtssinn zu schulen und Kraft und Ausdauer zu stärken. Die Kursleiterin ist geprüfte Reha-Sport-Übungsleiterin und wird ein Übungsmix aus Ausdauer-, Kraft-, Rücken- und Faszientraining anbieten. Mit Fit Mix bleiben Sie rundum fit! Geeignet für alle, die Lust auf ein gemäßigtes Ausdauertraining haben, auch für Einsteiger gut geeignet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung

Beginn:Montag, 18. September 2017
Ende:04. Dezember 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Irina Teichrib
und
Reha Lage
Nummer:4816LA
Veranstaltungsort:Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9Anfahrt
Außenstelle:Lage
Gebühr:
30,00 €
Bitte mitbringen:
VHS-Teilnehmende und Studiomitglieder trainieren zusammen.
Belegung:
 
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