Step-Aerobic

In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesundheitszentrum
Wer das variantenreiche "Step-Aerobic" kennen lernen möchte, ist in diesem Kursus optimal aufgehoben. Aufbauend auf Grundschritten wird hier nach fetziger Musik den Problemzonen Bauch, Beine und Po der Kampf angesagt. Aber auch das Herz-Kreislaufsystem wird hier Schritt für Schritt in Schwung gebracht. Ein Dehnungs- und Entspannungsteil rundet den Kursus ab.
In der Kursgebühr ist eine Flasche Mineralwasser (0,5 Ltr.) enthalten. Die Sauna wird im Anschluss an den Kursus den Teilnehmern/innen kostenlos zur Verfügung gestellt.
Maximal 8 Teilnehmende.
Bitte mitbringen:bequeme Sportkleidung

Beginn:Montag, 18. September 2017
Ende:18. Dezember 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:12 Termine
Leitung:
Isabell Noga
und
Columna Gesundheitsförderung
Nummer:4821LA
Veranstaltungsort:Lage, Im Seelenkamp 10Anfahrt
Außenstelle:Lage
Gebühr:
93,50 €
Bitte mitbringen:
-VHS-Teilnehmende und Studiomitglieder trainieren zusammen-
Anmeldung bis 04.09.17
Belegung:
 
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Mi 20.09.174856LA
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