BodyBalance
In Kooperation mit Fitness 4-U Lage

BODYBALANCE ist der Yoga-, Thai Chi- und Pilates- Kurs mit dem Sie sich stark, zentriert und ruhig fühlen.
Nehmen Sie Ihre persönliche "Auszeit" vom Stress und den Strapazen des Alltags. Entspannen Sie mit diesem Kurs, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt sowie Ihre Kraft und Beweglichkeit erhöht.
Was bringt Ihnen BODYBALANCE?
Sie bauen Stress ab und entspannen
Sie schärfen Geist und Körperbewusstsein
Sie lernen kontrolliert zu atmen
Sie verbessern Beweglichkeit und Bewegungsradius
Sie trainieren Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur
Sie fördern Ihr Herz-Kreislauf-System
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (keine Schuhe, da sich barfuß bewegt wird), Handtuch, etwas Warmes zum Überziehen für die Entspannung

Beginn:Mittwoch, 13. September 2017
Ende:15. November 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:8 Termine
Leitung:
Sandra Reibold
und
Andreas Haugwitz Fitness 4-U
Nummer:4565LA
Veranstaltungsort:Lage, Fitness 4-U, Akazienstr. 5Anfahrt
Außenstelle:Lage
Gebühr:
63,00 €
Bitte mitbringen:
VHS-Teilnehmende und Studiomitglieder trainieren zusammen.
Belegung:
 

 
Lust auf Kultur! Wir bringen Sie hin!
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