Pilates

In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesundheitszentrum
"Geist und Körper in Harmonie" - das ist das Ziel dieses Kurses. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, wobei die Kombination von Atmung und Bewegung im Mittelpunkt steht. Jede Bewegung setzt Ihre volle Konzentration voraus. Pilates fördert in einzigartiger Weise die Einheit von Geist und Körper sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag. In der Kursgebühr ist eine Flasche Wasser (0,5 Ltr.) enthalten. Nach dem Kurs stellt das Fitnesszentrum die Sauna zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung.
Maximal 8 Teilnehmende.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, dicke Socken

Beginn:Donnerstag, 21. September 2017
Ende:07. Dezember 2017
Uhrzeit:von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Dauer:12 Termin
Leitung:
Uta Mangold
und
Columna Gesundheitsförderung
Nummer:4583LA
Veranstaltungsort:Lage, Im Seelenkamp 10Anfahrt
Außenstelle:Lage
Gebühr:
88,00 €
Bitte mitbringen:
- auch in den Ferien -
-VHS-Teilnehmende und Studiomitglieder trainieren zusammen-
Anmeldeschluss: 07.09.2017
Belegung:
 

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