Rücken-Fit - wenn´s im "Kreuz" mal zwickt
In Kooperation mit dem Sportstudio Carpe diem

Nach einer einfachen Aerobic-Erwärmung erwarten dich klassische Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, mitunter auch etwas "aufgepeppt". Zum Abschluss gibt es immer ein paar Stretching-Übungen und ggf. kleine Faszientrainings-Einheiten.
In der Kursgebühr ist ein Getränk und die Nutzung der Sauna enthalten.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, ein Handtuch

Beginn:Dienstag, 12. September 2017
Ende:23. Januar 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:15 Termine
Leitung:
Mona Heitkamp
und
Stefan Gerent
Nummer:4614LE
Veranstaltungsort:Leopoldshöhe, Carpe diem!, Hauptstr. 1Anfahrt
Außenstelle:Leopoldshöhe
Gebühr:
82,00 €
Bitte mitbringen:
VHS-Teilnehmende und Studiomitglieder trainieren zusammen.
Belegung:
 
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