Aquatic

Aquatic ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der "traditionellen" Wassergymnastik. Aquatic nutzt die Freude an der Bewegung im Wasser. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers unterstützen das persönliche Wohlbefinden. Es werden verschiedene Geräte als Hilfsmittel für ein gezieltes Training eingesetzt, z. B. flexible Handschuhe aus Neopren zur besseren Nutzung des Wasserwiderstands und zur Kräftigung der Brust-, Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Ein weiteres Hilfsmittel sind Auftriebsgürtel, die den Körper im tiefen Wasser in aufrechter, "schwebender" Position halten und damit optimale Bewegungsfreiheit bei fast vollständiger Gelenkentlastung ermöglichen. Auch ungeübte und ältere Menschen können sanft und spielerisch bei etwa einem Sechstel ihres Körpergewichtes trainieren.
Der Eintritt ist nicht in der Gebühr enthalten!

Beginn:Dienstag, 12. September 2017
Ende:05. Dezember 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Marena Müller
Nummer:4757OE
Veranstaltungsort:Oerlinghausen-Helpup, HallenbadAnfahrt
Außenstelle:Oerlinghausen
Gebühr:
45,00 €
Belegung:
 
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