F3135AU-OZ „Gesundheit beginnt im Kopf" - Online

Gesundheitsförderung ist mehr als Ernährung, Bewegung und Erholung. In diesem Onlinekurs stärkst
du gezielt zwei zentrale Gesundheitsfaktoren, die oft übersehen werden – dein Kohärenzgefühl (das
Gefühl, dein Leben verstehen, gestalten und als sinnvoll erleben zu können) und deine Verbindung
zur Natur.
Du lernst, wie du stressverstärkende Gedanken erkennst, mentale Stärke aufbaust und deine
Gesundheit durch eine klare innere Ausrichtung förderst. Mit fundiertem Wissen,
Reflexionsübungen, Naturerfahrungen und konkreten Impulsen für deinen Alltag.
8 Module online in deinem Tempo
wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt
mit vielen Übungen zur Selbstfürsorge, Resilienz und Naturverbindung
bis zu 100 % von der Krankenkasse erstattungsfähig

Dank der ZPP-Zertifizierung erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.
Als Bonus gibt es einen Live-Termin via Zoom zum Austausch.