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S3230OE Stille Meditation und konstruktiver Umgang mit Gefühlen

Beginn Mo., 04.11.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 3x
Kursleitung Philipp Klocke
Bemerkungen bitte am Piperweg 40 parken der Kurs findet im Grundstück gegenüber statt

Praktische Übungen in Kombination mit zielgerichteter Hilfestellung
Den meisten Menschen fällt es schwer sich selbst "nur" zu beobachten und in Stille mit sich zu sein. Das ist ganz normal. Im Rahmen der drei Abende lernen Sie, wie Sie mehr bei sich bleiben und vor allem, wie Sie mit Ihren Gefühlen z.B. Unruhe, Traurigkeit, Erschöpfung oder Ärger konstruktiv umgehen können.
Neben der theoretischen Einführung sowie der praktischen Umsetzung von Meditation in gemütlicher Kaminatmosphäre bietet der Anleiter Hilfestellungen im Umgang mit evtl. auftretenden "schwierigen" Gefühlen. Zum Abschluss eines jeden Abends erhalten Sie konkrete Meditationsübungen, mit denen Sie bis zum nächsten Termin experimentieren können.
Das Seminar wird nur in einer Kleingruppe mit bis zu 6 Teilnehmenden praktiziert, somit ist ein geschützter Rahmen gegeben.
Bitte mitbringen:Gemütliche und lockere Kleidung



Kurs abgeschlossen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Raum für Wachstum, Lönsweg 18
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Raum für Wachstum, Lönsweg 18
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Raum für Wachstum, Lönsweg 18