Gesellschaft / Kursdetails

R1401LA Mach aus einem Elefanten eine Mücke

Beginn Sa., 23.02.2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Nicole Gerigk

Wussten Sie, dass Bagatellisierung eine der effektivsten Bewältigungsstrategien ist? Probieren Sie die positive Wirkung aus, wenn Sie die Dinge nicht so aufbauschen, sondern schrumpfen lassen. Nur wie mache ich das? Das Seminar zeigt, was ständige Aufreger mit uns machen und welche Auswirkungen sie haben. Wir beleuchten Beispiele und erarbeiten Methoden, um in solchen Situationen richtig reagieren zu können und um aus einem Elefanten eine Mücke zu machen. In wieweit steht mir mein Perfektionismus im Weg oder nervt mich "Aufschieberitis"? Werden Sie Ihr eigener Experte, um Ihre Gefühle und Anlagen zu regulieren und sinnvoll zu nutzen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien; Getränke und Essen für die Pause
Mindestens 6 Teilnehmende.




Kursort

Lange Str. 124
32791 Lage

Termine

Datum
23.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 409