Unsere VHS-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme

 

Gesundheit / Kursdetails

R3203LA Entspannt aktiv mit der Feldenkrais-Methode

Beginn Fr., 01.02.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 113,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Cornelia Schürmann

Oft ist unser Tun von überflüssiger Anstrengung gekennzeichnet. Diese Anstrengung ist erlernt. Zu viel Spannung im Körper beschränkt die Gelenke in ihrer Beweglichkeit und beschert uns vielerlei Beschwerden.
Zwanghafter Unterricht hat uns zunehmend beigebracht, dass alles, was wir spielend bewerkstelligen und was uns mühelos gelingt, ungenügend und wertlos sei. Von klein auf lernen wir uns anzustrengen.
(Moshé Feldenkrais)
Die eigene Aktivität leicht und effizient zu gestalten, gelingt durch die Feldenkrais-Lektionen spielerisch. Mit gelenkter Aufmerksamkeit erspüren Sie, welche Form der Bewegung sich leicht und angenehm anfühlt. Ohne Bewertung oder Korrektur.
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, eine Decke und eine Iso-Matte



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Kursort

Lange Str. 124
32791 Lage

Termine

Datum
01.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Str. 124, Lage, Technikum, Raum 311