Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
D3206LA Entspannt aktiv mit der Feldenkrais-Methode
| Beginn | Fr., 07.02.2025, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Cornelia Schürmann
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Oft ist unser Tun von überflüssiger Anstrengung gekennzeichnet. Diese Anstrengung ist erlernt. Zu viel Spannung im Körper beschränkt die Gelenke in ihrer Beweglichkeit und beschert uns vielerlei Beschwerden.
Zwanghafter Unterricht hat uns zunehmend beigebracht, dass alles, was wir spielend bewerkstelligen und was uns mühelos gelingt, ungenügend und wertlos sei. Von klein auf lernen wir uns anzustrengen.
(Moshé Feldenkrais)
Die eigene Aktivität leicht und effizient zu gestalten, gelingt durch die Feldenkrais-Lektionen spielerisch. Mit gelenkter Aufmerksamkeit erspüren Sie, welche Form der Bewegung sich leicht und angenehm anfühlt. Ohne Bewertung oder Korrektur.
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, eine Decke und eine Iso-Matte
Kursort
Lange Str. 12432791 Lage