Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
B3437OE Faszientraining (ohne Rolle) meets Yoga
Beginn | Di., 06.02.2024, 10:30 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € |
Dauer | 12x |
Kursleitung |
Katharina Prante
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In diesem Kurs kombinieren wir vielseitige, lockere und dynamischen Bewegungen mit Übungen aus dem Hatha Yoga. Hierdurch werden Verspannungen/ Verklebungen des Bindegewebes gelöst und Deine Mobilität verbessert. Länger gehaltene Positionen zum Ende der Stunde sorgen für eine angenehme Entspannung und Wohlbefinden. Dieser Kurs ist ideal, wenn Du wieder in Bewegung kommen und/oder einseitige Alltags-/Bewegungsmuster ausgleichen möchtest.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte oder größeres Handtuch sowie Getränk
Kursort
Tönsbergstr. 333813 Oerlinghausen