Unsere VHS-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme

 

Gesundheit / Kursdetails

R3420LA Fit Mix

Beginn Mo., 04.02.2019, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Irina Teichrib
Reha Lage
Bemerkungen -VHS-Teilnehmende und Studiomitglieder trainieren zusammen-

In Kooperation mit Reha-Lage & Familyfit, Rücken- und Abnehmspezialist
Fit Mix ist ein vielseitiges Workout für den ganzen Körper zur Verbesserung der Körperhaltung, um Muskeln zu straffen und aufzubauen, die Koordination zu verbessern sowie den Gleichgewichtssinn zu schulen und Kraft und Ausdauer zu stärken. Die Dozentin ist geprüfte Reha-Sport-Übungsleiterin und wird einen Übungsmix aus Ausdauer-, Kraft-, Rücken- und Faszientraining anbieten. Mit Fit Mix bleiben Sie rundum fit! Geeignet für alle, die Lust auf ein gemäßigtes Ausdauertraining haben, auch für Einsteiger gut geeignet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Lage, Reha Lage, Friedrichstr. 9