Unsere VHS-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme

Gesundheit / Kursdetails

Q3310OE Hatha-Yoga

Beginn Di., 04.09.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Eva Walde

Für Teilnehmende mit etwas Yogaerfahrung.
Yoga ist eine der ältesten Lehren und eines der ältesten Gesundheitssysteme aus dem indischen Kulturraum, die sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt. Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mit



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Kursort

Tönsbergstr. 3
33813 Oerlinghausen

Termine

Datum
04.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
11.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal

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