Unsere VHS-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme

 

Gesundheit / Kursdetails

R3309OE Hatha-Yoga

Beginn Do., 17.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 11x
Kursleitung Julia Rose
Bemerkungen -kein Unterricht am 14. und 21.03.19-

Yoga ist eine der ältesten Lehren und eines der ältesten Gesundheitssysteme aus dem indischen Kulturraum, die sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt. Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mit



Kurs abgeschlossen

Kursort

Oerlinghausen, AWO Fam.Zentrum Lipperreihe

Pollmannsweg 37
33813 Oerlinghausen

Termine

Datum
17.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Pollmannsweg 37, Oerlinghausen, AWO-Kindertagesstätte Fam.Zentrum Lipperreihe

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