Unsere VHS-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme

 

Gesundheit / Kursdetails

R3312OE Hatha-Yoga

Beginn Di., 15.01.2019, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 11x
Kursleitung Julia Rose
Bemerkungen -kein Unterricht am 12. und 19.03.19-
-Schnupperkarte möglich-

Für Teilnehmende mit etwas Yogaerfahrung.
Yoga ist eine der ältesten Lehren und eines der ältesten Gesundheitssysteme aus dem indischen Kulturraum, die sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt. Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mit



Kurs abgeschlossen

Kursort

Tönsbergstr. 3
33813 Oerlinghausen

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal

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