Unsere VHS-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme

 

Gesundheit / Kursdetails

R3166OE Innere Wut in positive, konstruktive Kraft verwandeln

Beginn Mi., 23.01.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8,50 €
Dauer 1x
Kursleitung Melanie Westerheide

Wut trifft jeden. Wut zeigt auf, wo Grenzen überschritten wurden. Was ist jedoch, wenn die Wut sich sammelt und still, innen in einem stecken bleibt? Meist geschieht dieses aus Angst vor Konsequenzen, möglicher Harmoniezerstörung oder anderen unangenehmen Folgereaktionen. Irgendwann bahnt sie sich jedoch ein Weg an die Oberfläche, entweder durch Krankheit oder ähnlich einer Eruption, an einer Stelle, wo sie nicht hilfreich ist. Wut ist etwas Natürliches und kann auch positive Kraft verleihen. Wohin mit meiner Wut? Anhand verschiedener Beispiele wird die Dozentin Wege zum inneren Frieden und zur inneren Balance aufzeigen. Weiterhin zeigt sie wie Sie Wege nutzen können, um der Wut einen bewussten Raum zu geben und sie in eine, für Sie, konstruktive Kraft zu verwandeln. Hierbei geht es in erster Linie um Sie selbst, weniger um die Situation als solche, die Sie innerlich wütend macht. Falls Sie nicht zu den Menschen gehören, die ihre Wut sportlich abtrainieren oder auf Kissen einschlagen, stellt Ihnen die Dozenten einfachere, direktere Wege, mit der Wut in einen konstruktiven Kontakt zu kommen, vor. So können Sie Ihre Wut sogar noch in etwas Positives verwandeln.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Tönsbergstr. 3
33813 Oerlinghausen

Termine

Datum
23.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3, Oerlinghausen, Bürgerhaus, Felsenkeller