Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
D3137LA-OZ Innere Balance trotz vollem Alltag
| Beginn | Mo., 24.02.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Steve Windisch
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die 3 Säulen der Selbstfürsorge
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die
Selbstfürsorge ins Spiel. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für unser
Wohlbefinden selbst zu sorgen.
Doch wie können wir uns selbst zur Priorität zu machen, anstatt es allen recht zu machen
und immer hinten anzustellen?
In diesem Vortrag entdecken wir die drei Säulen der Selbstfürsorge und lernen, wie wir auch
in einem vollen Alltag und ohne schlechtes Gewissen für uns selbst einstehen - um
ausreichend für unsere innere Balance sorgen zu können.
Zum angegebenen Termin findet der Kurs live als Zoom-Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten senden wir Ihnen rechtzeitig per Mail zu.