Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
B3370LA Pilates, ganzheitlich in Form
| Beginn | Di., 06.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 11x |
| Kursleitung |
Sabine Östermann
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"Alle Kraft kommt aus der Körpermitte -
Nach 10 Stunden fühlen sie den Unterschied,
nach 20 Stunden sehen sie den Unterschied und
nach 30 Stunden haben sie einen neuen Körper"
(Joseph Pilates)
Gesundes Training für jedes Alter bietet die Methode nach Pilates. Der eigene Körper reicht hierbei aus, um gezielt die tiefliegende Muskulatur zu stärken und dadurch eine Verbesserung der Körperhaltung, Koordination, Kondition, Konzentration und auch des Gleichgewichts zu erzielen.
Kursort
Lange Str. 12432791 Lage