Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.

 

/ Kursdetails

Y3380LE Pilates - sanft, kraftvoll, effektiv

Beginn Mi., 31.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 74,50 €
Dauer 12x
Kursleitung Kirstin Friedrichs
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Präzise und fließend ausgeführte Bewegungen, in Verbindung mit einer tiefen Atmung, stärken Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur und verbessern das Körperbewusstsein, die Konzentration, sowie die Dehn- und Entspannungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk



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Kursort

Zum Heimathof 12
Leopoldshöhe

Termine

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Heimathof 12, Leopoldshöhe, Kulturtreff am Heimathof, Raum 1

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