Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
Z3377LA Pilates
| Beginn | Mi., 01.02.2023, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Jessica Ostmann
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| Bemerkungen | -Auch in den Ferien- |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesundheitszentrum
"Geist und Körper in Harmonie" - das ist das Ziel dieses Kurses. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, wobei die Kombination von Atmung und Bewegung im Mittelpunkt steht. Jede Bewegung setzt Ihre volle Konzentration voraus. Pilates fördert in einzigartiger Weise die Einheit von Geist und Körper sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag. In der Kursgebühr ist eine Flasche Wasser (0,5 Ltr.) enthalten. Nach dem Kurs stellt das Fitnesszentrum die Sauna zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung.
Maximal 8 Teilnehmende.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, dicke Socken
Anmeldung bis xxx.23
Kursort
Fitness
Im Seelenkamp 1032791 Lage