Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.

 

/ Kursdetails

Y3408OE Power-Allround-Training

Beginn Di., 30.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 66,50 €
Dauer 14x
Kursleitung Beate Niemann
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Das Power-Allround-Training ist ein aktives Sportprogramm, bei dem in einer Stunde alle Muskelgruppen trainiert werden. Zu wechselnder, aktueller Musik werden Koordinationsübungen und lokale Ausdauer, zum Teil mit vorhandenen Kleingeräten, gemacht die durchaus schweißtreibend sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hanteln (500 gr.) sollten idealerweise mitgebracht werden.




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Termine

Datum
30.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oerlinghausen, Weerthstr., Fröbelschule, Turnhalle

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