Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
B3218LA QiGong der "Vier Jahreszeiten" - Thema: Winter
| Beginn | Di., 16.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 75,00 € |
| Dauer | 8x |
| Kursleitung |
Inge Preiss
|
| Bemerkungen | Zum Parken: Anfahrt über Landwehrstraße, vor dem Salon Gronemeyer (Landwehrstraße 4), die Einfahrt zur Kirche nutzen |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Aktivieren Sie die körpereigenen Abwehrkräfte, Thema: Winter
Die Übungen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten erleichtern das Ankommen in der aktuellen Jahres- und Lebenszeit sowie die Einstellung auf die damit verbundenen speziellen Anforderungen. Den Jahreszeiten sind nicht nur Yin und Yang zugeordnet, sondern auch jeweils ein Element und somit auch bestimmte Organe. Wie die Natur, so haben die Jahreszeiten auch auf unsere Körperfunktionen und Organe jeweils eine andere Wirkung.
Die Winterübungen stärken Blase und Nieren, dazu das Sinnesorgan Ohren. Ziel der Übungen ist es, diese Organe zu stärken, den Körper beweglich zu halten und in die Entspannung zu kommen. Es werden Übungen im Stehen und Sitzen unterrichtet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Turnschuhe
Kursort
Breitenheider Str. 29832791 Lage-Müssen