Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
B3216LA Schöpferische Pause mit Elementen des Qi Gong und der Meditation mit musikalischer Veeh-Harfen Begleitung
| Beginn | Sa., 01.06.2024, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 1x |
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Ruth Witzig-Brandt
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Ein Angebot für Frauen
Richtig zu entspannen ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit. Eine kleine Auszeit - und sei es nur wenige Minuten täglich - kann dazu beitragen. Die kurze, achtsame Entspannung zwischendurch beseitigt zwar nicht die Ursache von Ärger, Termindruck und Kummer, hilft aber, Abstand zu bekommen. Im Workshop lernen Sie eine kleine Auswahl von Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, mit ruhigen Bewegungselementen in Verbindung mit der Atmung und meditativen Erzählreisen, kennen. Täglich angewandt unterstützen Sie Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, warme Socken
Kursort
Lange Str. 12432791 Lage