Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.

/ Kursdetails

E3378OE Stärke deinen Körper von innen heraus!

Beginn	Mi., 03.09.2025, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr	45,00 €
Dauer	10x
Kursleitung	Angelika Wiere
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Pilates Kurs für (fortgeschrittene) Anfänger

die Tiefenmuskulatur kräftigt – besonders Bauch, Rücken und Beckenboden

die Haltung verbessert und Rückenschmerzen vorbeugt

die Beweglichkeit erhöht und Verspannungen löst

die Körperwahrnehmung stärkt und zu mehr Ausgeglichenheit führt

sanft, aber wirkungsvoll ist

Ganz gleich, ob du viel sitzt, sportlich aktiv bist oder einfach deinem Körper etwas Gutes tun willst – Pilates bietet dir ein gezieltes Training, das präventiv und nachhaltig wirkt.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk

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Kursort

Tönsbergstr. 3
33813 Oerlinghausen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Ort