Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
B3510LA Starker Rücken und Tiefenmuskulatur - Gymnastik
| Beginn | Mi., 07.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Dauer | 17x |
| Kursleitung |
Christa Beer
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Eine der besten Maßnahmen für einen gesunden Rücken ist ein qualifizierter Rückenschulkurs. Hier lernen Sie rückengerechtes Verhalten und trainieren rückenfreundliche Gewohnheiten. Rückenschulkurse eignen sich, um Problemen mit dem Rücken vorzubeugen. Wenn Sie Rückenbeschwerden haben, kann ein Rückenschulkurs diese verbessern und verhindern, dass Schmerzen chronisch werden. Bei chronischen Schmerzen kann die Rückenschule Ihnen den Umgang damit erleichtern. Falls Sie unter akuten Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Iso-Matte, Handtuch oder kleines Kissen
Kursort
Ev.-ref. Kirchengemeinde Stapelage
Stapelager Str. 7432791 Lage