Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
Z3555AU Vital- und Fitnessgymnastik
| Beginn | Do., 02.02.2023, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 13x |
| Kursleitung |
Nadine Witschel
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Ein gesundheitsförderndes Training für alle Altersstufen.
Die Gymnastik trainiert Gelenkigkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Koordination.
Es kann an jedes Leistungsniveau angepasst werden.
Natürlich wird die Stunde am Ende mit Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Durch den Einsatz von unterschiedlichen Kleingeräten und
motivierender Musik ist Abwechslung garantiert. Der ideale Ausgleich zum Alltag.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kursort
Akazienstraße 532832 Augustdorf