Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
Veranstaltung "Workshop Hatha Yoga - Wirbelsäule" (Nr. F3307AU-OZ) wurde in den Warenkorb gelegt.
F3307AU-OZ Workshop Hatha Yoga - Wirbelsäule
| Beginn | Sa., 09.05.2026, 09:30 - 12:30 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 1x |
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Bettina Raisch
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. In diesem Kurs wird auf die Anatomie (Struktur der Wirbelsäule und der beteiligten großen Muskelgruppen) eingegangen. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen im Hals-/Nackenbereich sowie im Lendenwirbelbereich werden gelöst. Kräftigende sowie therapeutische Übungen werden praktiziert
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.