Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
D3326LE Yoga für einen gesunden und starken Rücken - die Mitte finden
| Beginn | Mi., 12.02.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 15x |
| Kursleitung |
Evelyn Wolf
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
In Kooperation mit dem Familienzentrum Spatzennest
Yoga für den Rücken fokussiert sich auf Dehnung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung. Sein Grundprinzip ist es, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und zudem die Muskulatur zu stärken. Denn ein starker Rücken hält den täglichen Belastungen stand und bleibt gesund. - Namasté -
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung, evtl. kleines Meditations-Kissen, Getränk
Kursort
Berliner Str.1033818 Leopoldshöhe