/ Kursdetails
B3318OE Yoga Körper, Geist und Seele in Ruhe bringen
Beginn | Mo., 05.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 128,00 € |
Dauer | 16x |
Kursleitung |
Jutta Winkelhahn
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Yoga ist eine der ältesten Lehren und eines der ältesten Gesundheitssysteme aus dem indischen Kulturraum. Sie wirken sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele aus. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt. Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken
Kursort
Tönsbergstr. 333813 Oerlinghausen
Termine
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3,
Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3,
Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3,
Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3,
Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3,
Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Tönsbergstr. 3,
Oerlinghausen, Bürgerhaus, Saal