/ Kursdetails
B3533LE Wirbelsäulengymnastik - Orthopädisches Turnen
Beginn | Do., 08.02.2024, 17:30 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 65,00 € |
Dauer | 15x |
Kursleitung |
Erika Hollerung
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Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben möchten. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Haltungsschule und korrektive Übungen. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Die Bewegungen des Alltags werden insgesamt ökonomischer und leichter. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, sind diese Kurse ideal, auch Sportanfängerinnen sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kursort
Berliner Str. 1033818 Leopoldshöhe
Termine
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 10,
Leopoldshöhe-Asemissen, Grundschule Asemissen, Turnhalle
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 10,
Leopoldshöhe-Asemissen, Grundschule Asemissen, Turnhalle
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 10,
Leopoldshöhe-Asemissen, Grundschule Asemissen, Turnhalle
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 10,
Leopoldshöhe-Asemissen, Grundschule Asemissen, Turnhalle
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 10,
Leopoldshöhe-Asemissen, Grundschule Asemissen, Turnhalle