D3705LE Wassergymnastik für Frauen

Bei der täglichen Arbeit entstehen durch einseitige Beanspruchung Verspannungen der Muskulatur und Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeiten.
Im warmen Wasser werden alle Körperteile mit Geräten (Stab, Schwimmflügel, Ball) und ohne - mit Partnerinnenübungen - in spielerischer Form trainiert. Sie stellen fest, wie viele Bewegungen, die Ihnen sonst schwerfallen, im Wasser ohne Mühe bewältigt werden können. Wassertemperatur 28 Grad.
Bitte unbedingt mitbringen: Badeschlappen