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Y3339LA Faszien-Yoga

Beginn Sa., 05.11.2022, 11:00 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Evelyn Wolf
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Fit mit Faszien-Yoga, Lösen - Aktivieren - Stärken
Faszien durchziehen unseren Körper wie ein Netzwerk von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und unsere Koordination. Schenken wir ihnen nicht genug Beachtung, verkleben sie. Dies kann sich durch Verspannungen und Schmerzen im Körper äußern.
Mit einfachen und sehr wirkungsvollen Übungen können wir unsere Faszien stärken und straffen, um somit schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden. Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen.
#30Bitte mitbringen: Kleiner Faszienball oder Tennisball, Matte, Getränke, kleines Handtuch



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bergstraße 6
32791 Lage

Termine

Datum
05.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 14:30 Uhr
Ort
Bergstraße 6, Lage, vhs-Gesundheitsforum