D3230LA Gehmeditation

Dieser Workshop richtet sich an Alle Menschen,die eine Bewegliche aber dennoch sanfte Form der Meditation kennenlernen möchte. 
Die Gehmeditation wird im Gegensatz zur Sitzmeditation in Bewegung durchgeführt und eignet sich besonders für Personen, denen langes Stillsitzen schwerfällt.
Ich freue mich Ihnen diese Form der Meditation in diesem Workshop Näher bringen zu dürfen. 

Bitte mitbringen: Kuscheldecke, evtl.Eine etwas wärmere Jacke (z.b Strickjacke,Cardigan ect.),da wir uns eine Zeit lang langsamer Bewegen werden, um ein evtl. aufkommendes Frösteln zu vermeiden, Kissen (Sitzkissen,gerne auch Meditationskissen,sofern vorhanden), wenn vorhanden eine Isomatte, vor allem Bequeme Kleidung und ganz wichtig "Rutschfeste warme Socken (z.b.Stoppersocken)"