D3314LE Hatha Yoga - Mittelkurs

Hatha steht nicht nur für das Üben auf der Matte, sondern für einen achtsamen Lebensstil, der eine vollwertige Ernährung, ein positives Mindset und die Harmonie zwischen An- und Entspannung einschließt. Hatha Yoga, für die Mittelstufe eignet sich vor allem für Yogis, die bereits ein wenig Vorkenntnisse im Yoga mitbringen, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen, rutschfeste Matte und Decke sowie Wasser