B3221LA QiGong der "Vier Jahreszeiten" - Thema: Frühling

Aktivieren Sie die körpereigenen Abwehrkräfte, Thema: Frühling
Die Übungen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten erleichtern das Ankommen in der aktuellen Jahres- und Lebenszeit sowie die Einstellung auf die damit verbundenen speziellen Anforderungen. Den Jahreszeiten sind nicht nur Yin und Yang zugeordnet, sondern auch jeweils ein Element und somit auch bestimmte Organe. Wie die Natur, so haben die Jahreszeiten auch auf unsere Körperfunktionen und Organe jeweils eine andere Wirkung. Frühling ist die Zeit, die eigene Kreativität aufleben zu lassen und neue Potentiale zu wecken. Im Frühling sind im Qi Gong folgende Organe wichtig: Leber, Gallenblase und als Sinnesorgan: die Augen. Die Frühlingsübungen stärken das innere Gleichgewicht, den Hormonhaushalt und bringen mehr Vitalität und Lebensfreude. Unruhe und Nervosität werden gemildert. Depressionen können sich stark verbessern. Besondere Übungen zur Stärkung der Sehkraft und kleine Meditationen runden das Programm ab.
In diesem Tagesseminar wird eine kleine Übungsfolge erlernt, welche zu Hause trainiert werden kann.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Turnschuhe