Z3442LA Vital³ Gesundheitszirkel

In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesundheitszentrum
Der Vital³ Gesundheitszirkel ist eine ganzheitliche Methode für das Training von Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Hierbei wird im Wechsel eine Kräftigung an Geräten mit dosierten Ausdauerbelastungen kombiniert. Ergänzt um eine anschließende Entspannungsphase, wird dem Körper der perfekte Ausgleich für den stressigen Alltag geboten. In 60 Minuten wird individuell durch Pulsfrequenzmesser und Gewichtsanpassung an den Geräten eine gesunde Trainingsorientierung erzielt. Aufgrund der ganzheitlichen Ausrichtung in Kombination mit individueller Trainingssteuerung spricht der Kurs alle Altersklassen an. Spezielle Voraussetzungen werden nicht verlangt. Im Anschluss an den Kurs steht Ihnen die Sauna zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung. Im Preis enthalten ist die Nutzung des Pulsfrequenzmessers, sowie eine kleine Flasche Mineralwasser (0,5 l).
Maximal 8 Teilnehmende.
Anmeldung bis xxxx23