E3142LA Stark im Job: Emotionale Belastungen meistern und Frustration überwinden

Berufstätige aus verschiedensten Arbeitsfeldern stehen vor einer Vielzahl wachsender Herausforderungen, die oft zu körperlicher und seelischer Belastung sowie Frustration führen. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, eine gezielte Auswahl an effektiven Methoden kennenzulernen, die Ihnen helfen, diese Situationen besser zu bewältigen. Tauchen Sie ein in praxisnahe Tipps und Übungen und vertiefen Sie Ihr Wissen, um Ihren Alltag mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu meistern.