F3240LA Aromatherapie im Alltag nutzen – sanfte Unterstützung mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle können den Alltag bereichern – sei es für Entspannung, Konzentration oder
kleine Wohlfühlrituale. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden die Grundlagen der
Aromatherapie und wie ätherische Öle praktisch und sicher genutzt werden können.
• Einführung: Was sind ätherische Öle, wie wirken sie, wie werden sie angewendet?
• Basisöle und ihre Einsatzmöglichkeiten im Alltag
• Kurze Praxis: Duftproben und kleine Selbstfürsorge-Rituale zum Ausprobieren
• Hinweise speziell für sensible Menschen: Dosierung, Verträglichkeit, Grenzen der
Anwendung