In diesem eintägigen Einführungskurs lernen Sie eine seit über 130 Jahren bewährte Methode kennen, die den optimalen Gebrauch von Körper und Geist unterstützt.
Unter Anleitung der erfahrenen Alexander-Technik-Lehrerin werden hochwirksame Aktivitäten vermittelt, die eine schonende, verschleißfreie Bewegungsweise fördern. Ungünstige Gewohnheiten, Fehlhaltungen oder einseitige Belastungen können erkannt und nachhaltig verändert werden. Der Geist wird dabei bewusst als Steuerungsinstrument eingesetzt und unterstützt eine bessere Konzentration, größere Ausdauer sowie eine gesteigerte Präsenz im Beruf und Privatleben.
Der Kurs richtet sich auch an Menschen mit berufsbedingt einseitigen Belastungen, etwa durch PC-Arbeit, Pflege, Musizieren, Industrie oder Haushaltstätigkeiten. Die Teilnahme ist sowohl präventiv sinnvoll als auch für Personen geeignet, bei denen bereits erste Beschwerden oder Symptome bestehen.
Einführung in die Alexander-Technik
- Kursnummer: F3204LA
- Termin: Samstag, 23. Mai 2026
- Uhrzeit: 10:00 – 15:00 Uhr
- Ort: Bergstraße 6, Lage, vhs-Gesundheitsforum
- Kursleitung: Annette Bünermann
- Kursgebühr: 40,00 €
Die Dozentin verfügt über 27 Jahre Berufserfahrung in der Alexander-Technik sowie als Heilpraktikerin.
Sie können sich direkt auf unserer Website anmelden, telefonisch unter 05232 9550 0 oder per E-Mail an info@vhs-lw.de. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!