Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen.  Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.

 

/ Kursdetails

B3524OE Rückenfit - in Bewegung bleiben

Beginn Mo., 05.02.2024, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Erika Hollerung
Bemerkungen Der Kurs findet nicht in den Ferien statt
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Das Rücken- und Ganzkörperfitnesstraining besteht aus den Komponenten Aufwärmtraining, Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeitstraining sowie Dehn-, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Vermeidung von Haltungsschäden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Iso-Matte, Handtuch



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Kursort

Weerthstraße 4
33813 Oerlinghausen

Termine

Datum
29.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4, Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4, Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4, Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4, Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4, Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle

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