Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
B3704LE Wassergymnastik für Frauen
| Beginn | Do., 08.02.2024, 18:00 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 79,00 € |
| Dauer | 16x |
| Kursleitung |
Jessica Pauls
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bei der täglichen Arbeit entstehen durch einseitige Beanspruchung Verspannungen der Muskulatur und Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeiten.
Im warmen Wasser werden alle Körperteile mit Geräten (Stab, Schwimmflügel, Ball) und ohne - mit Partnerinnenübungen - in spielerischer Form trainiert. Sie stellen fest, wie viele Bewegungen, die Ihnen sonst schwerfallen, im Wasser ohne Mühe bewältigt werden können. Wassertemperatur 28 Grad.
Bitte unbedingt mitbringen: Badeschlappen
Kursort
Berliner Str. 1033818 Leopoldshöhe