Unsere vhs-Kurse aus den Bereichen Entspannung, Yoga, Pilates und Fitness dienen der Prävention und Gesunderhaltung. Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte informieren Sie die Kursleiter/-innen zu Beginn einer Veranstaltung über evtl. Besonderheiten. Die Teilnahme an Kursen aus dem Gesundheitsbereich ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapiemaßnahme.
F3337AU Erlebe die Kraft des Vinyasa Yoga
| Beginn | Mi., 29.04.2026, 16:15 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 96,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Petra Voß-Beermann
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Vinyasa bedeutet, dass die Körperstellungen (Asanas) über kraftvolle fließende Bewegungen miteinander verknüpft werden. Es geht bei dieser Yogarichtung darum, die Yoga-Positionen auf eine bestimmte Art und Weise auszuführen beziehungsweise sie aneinander zu fügen. Die Atmung spielt dabei eine wesentliche Rolle. Die Bewegungen fließen aus dem gleichmäßigen Atem. Beim Vinyasa Yoga entsteht ein konstanter Flow, indem Atem und Bewegung untrennbar miteinander verbunden sind. Musik kann dabei ein sinnvolles Hilfsmittel sein. Der Kurs ist sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet, es gibt kraftvolle und entspannende Übungen.
Kursort
Mergelweg 1832832 Augustdorf