/ Kursdetails
F3524OE Rückenfit - in Bewegung bleiben
| Beginn | Mo., 16.02.2026, 15:45 - 16:45 Uhr |
| Kursgebühr | 74,00 € |
| Dauer | 15x |
| Kursleitung |
Erika Hollerung
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| Bemerkungen | Der Kurs findet nicht in den Ferien statt |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Das Rücken- und Ganzkörperfitnesstraining besteht aus den Komponenten Aufwärmtraining, Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeitstraining sowie Dehn-, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Vermeidung von Haltungsschäden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Iso-Matte, Handtuch
Kursort
Weerthstraße 433813 Oerlinghausen
Termine
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4,
Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4,
Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4,
Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4,
Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Weerthstraße 4,
Oerlinghausen, Fröbelschule, Turnhalle