F3100LA Gesundheitsvorträge Lage-Hörste - Kreativzeit für dich – Selfcare mit den eigenen Händen

Im Alltag läuft vieles im Kopf – Termine, Gedanken, To-dos. Doch echte Entspannung beginnt dort, wo wir ins Tun kommen: mit den Händen, den Sinnen, im Hier und Jetzt. In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit für Selfcare durch Kreativität. Beim Gießen und Bemalen von Gipsformen entsteht Raum für Ruhe, Achtsamkeit und kleine Erfolgserlebnisse. Farben, Formen und das sinnliche Arbeiten mit dem Material helfen, Stress loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Ein Kurs für alle, die einfach mal abschalten, Neues ausprobieren und etwas Schönes mit nach Hause nehmen möchten – nicht nur im Gepäck, sondern auch im Gefühl.

Bitte am Kurstag € 5,- für die Kursgebühr und € 13,- für Materialkosten in bar mitbringen.