Heike Lewe
Heike Lewe
Seit über 30 Jahren ist Sport ein fester Bestandteil meines Alltags. Das Laufen bildet dabei meine persönliche Basis – ergänzt durch funktionales Krafttraining, Spinning und Radfahren in der Natur, die für mich den idealen Ausgleich zum Ausdauersport schaffen.
In den letzten Jahren habe ich zunehmend erkannt, wie essenziell unsere Faszien für das körperliche Wohlbefinden und die Gesunderhaltung unserer Bewegungsstrukturen sind. Diese Erkenntnis hat mich dazu motiviert, mich in diesem Bereich zur Kursleiterin weiterbilden zu lassen.
Im Kursbereich bringe ich langjährige Erfahrung mit – insbesondere in der Rückenschule, Step-Aerobic und Spinning. Nach einer zehnjährigen Pause, in der meine Familie im Vordergrund stand, freue ich mich nun sehr darauf, wieder aktiv zu werden. Da meine Kinder inzwischen ausgezogen sind, habe ich wieder mehr Zeit, mich meinen eigenen Interessen und Hobbys zu widmen.
Ich freue mich sehr auf die neuen Kurse und darauf, meine Begeisterung für Bewegung und Gesundheit mit anderen zu teilen!
Kurse der Dozentin
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